-
۷ توصیه غذایی برای لاغر شدن
کاهش وزن بدون داشتن یک برنامه غذایی لاغری و ورزش منظم تقریبا غیر ممکن است. منظور از برنامه غذایی لاغری مصرف غذاها به صورت منظم، توجه به میان وعده ها، استفاده از تمام گروه های غذایی اما به اندازه کالری مورد نیاز بدن است. اما گاهی تصور غلطِ بی ارزش کردن غذاها، حذف وعده های غذایی و ورزش بیش از حد باعث می شود شاهد تغییر چشمگیری روی ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۲ تیر ۱۴۰۱
-
کالری چیست و چه اهمیتی دارد؟
کالری در اصل یک واحد انرژی است و میزان یا سطح انرژی را نشان میدهد. و زمانیکه در علوم ورزشی و تغذیه صحبت از کالری میشود، منظور انرژی دریافتی از طریق مواد غذایی به داخل بدن و یا انرژی مصرف شده به ازای انجام فعالیت های بدنی است. بیشتربخوانید... شاخص توده بدنی یک مثل ساده برای درک بهتر مفهوم کالری بیایید برای درک بهتر مفهوم ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۱ تیر ۱۴۰۱
-
دانستی های ارتودنسی لاغری صورت
ارتودنسی لاغری صورت چگونه است؟ شما بر روی دندان های خود بریس می گذارید که ظاهر بهتری پیدا کنید. اگر می خواهید صورت خود را بهبود ببخشید، ممکن است تعجب کنید. “آیا ارتودنسی دندان باعث لاغری صورت شما می شود؟” بریس ها می توانند چهره شما را تغییر دهند و ظاهر شما را بهبود بخشند. بریس ها ظاهر استخوان گونه، لب ها، دهان و فک شما را بهتر ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۱ تیر ۱۴۰۱
-
قیمت لمینت دندان در سال 1401
بیشتر افرادی که از ناهنجاری دهان و دندان رنج میبرند برای درمان به پزشک متخصص دندانپزشکی مراجعه میکنند. یکی از مهمترین مسائلی که در هنگام مراجعه به دندانپزشک ترمیمی خوب و درمان ناهنجاریهای دهان و دندان، پیش میآید، مسئله قیمت و هزینه درمان است. لمینت دندان نوعی روکش نازک از جنس سرامیک یا کامپوزیت که سطوح دندان را ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۸ تیر ۱۴۰۱
-
ضروریات ارتودنسی چیست ؟
در این مقاله از بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران ما میخواهیم شما را با دلایلی که باعث میشوند انجام ارتودنسی روی دندان ها، هر چند دندان هایی که ناهنجاری کمی دارند، ضروری باشد، یا همان ضروریات ارتودنسی، آشنا کنیم. ارتودنسی دندان ارتودنسی دندان ها، یک راه حل و پروسیجر دندانپزشکی برای ترمیم و درمان دندان ها و فک هایی است ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۷ تیر ۱۴۰۱
-
آشنایی کامل با ارتودنسی پلاستیکی
توضیحات بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران در این باره : حتما شما هم شنیده اید که یکی از رازهای زیبایی و جذابیت، لبخند زدن است. هنگامی که به سایر افراد، به خصوص در اولین برخورد با آنها، لبخند می زنید احساس خوبی به آنها القا خواهید کرد. اما برای داشتن یک لبخند زیبا، به دندان های مرتب و زیبا نیاز خواهید داشت. بسیاری از افراد جامعه، ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۶ تیر ۱۴۰۱
-
هزینه ترمیم و زیبایی دندان چقدر است؟
هزینه ترمیم و زیبایی دندان چه قدر است؟ امروزه تنها هدفی که کلینیک دندانپزشکی دنبال میکند، سلامت دندانها نیست. دندانپزشکان همچنین توجه ویژهای به ظاهر و زیبایی دندانها دارند و اقداماتی در این جهت انجام میدهند. ونیر ونیر دندان یک روش تهاجمی برای اصلاح طرح لبخند شما است. ونیر دندان با نامهای ونیرکامپوزیت، ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۵ خرداد ۱۴۰۱
-
روشهایی که برای ترمیم و زیبایی دندانها به کار میروند کدام اند؟
این روزها روشهای ترمیمی و زیبایی متعددی برای زیباسازی طرح لبخند مراجعین وجود دارد. این روشها، گروهی از درمانهای زیبایی کم خطر تا تهاجمی را شامل میشوند. برخی از روشهای دندانپزشکی که برای بهبود ظاهر و طرح لبخند مراجعین کلینیک دندانپزشکی شبانه روزیاستفاده میشوند، عبارتاند از: ونیر لمینت ایمپلنت جراحی ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۵ خرداد ۱۴۰۱
-
قیمت لمینت دندان چقدر است؟
قیمت لمینت دندان وابسته به چه مواردی است؟ راه کارهای کاهش قیمت لمینت دندان چیست؟ لمینت های دندان، یک ابزار زیبایی است که ظاهر دندانهای فرد را تغییر میدهد. لمینت دندان به بهبود رنگ کمک کرده و فرم طبیعی دندان را ایجاد میکنند. همچنین شکافها را کاهش میدهند و تراشهها و سایر آسیبهای جزئی دندانها را پنهان ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۴ خرداد ۱۴۰۱
-
بهترین روش های ترمیمی و زیبایی دندان چه هستند؟
بهترین روش های ترمیمی و زیبایی دندان چگونه به زیبای لبخند ما کمک می کنند؟ بسیاری از بیماران در ارتباط با دندان هایشان، نگرانی های مختلفی دارند و ممکن است با مشکلات ساده و پیچیده به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنند. اولین و مهم ترین کاری که دندانپزشکان باید انجام دهند، این است که تمام دندان ها را به طور کامل بررسی کنند و تشخیص دهند ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۴ خرداد ۱۴۰۱
-
بلیچینگ دندانپزشکی و تفاوت آن با بلیچینگ خانگی
برای حل مشکل زردی و لکه گرفتگی دندانها متخصصین دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی چند راه حل ارائه میکنند. بعضی از این راهها عبارتاند از؛ انجام ونیر کامپوزیت، لمینت دندان و بلیچینگ روی دندانها. بیشتربخوانید... ایمپلنت دندان چرا دندانهای ما تغییر رنگ میدهند؟ تغییر رنگ دندانها در اثر مصرف برخی نوشیدنیها و ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۳ خرداد ۱۴۰۱
-
انواع ارتودنسی سلبریتی ها
سلبریتی ها بیشتر در معرض دید و توجه افراد قرار دارند؛ در نتیجه بسیاری از آنها برای مرتب و منظم کردن دندان های خود از درمان ارتودنسی استفاده می کنند تا طرح لبخند جذاب و زیبایی داشته باشند. سلبریتی های معروف و شناخته شده با توجه به ناهنجاری های فک و دندانی خود و شدت آن از ارتودنسی ثابت یا متحرک برای درمان استفاده کرده اند. آنها برای ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۳ خرداد ۱۴۰۱
-
آنچه در مورد بلیچینگ دندان نمیدانید
وضعیت بلیچینگ دندان در کرج چگونه است؟ تغییر رنگ دندانها ممکن است به دلایل مختلفی مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا استفاده بیش از حد از مواد غذایی رنگ دانه دار و نوشیدنیهایی مانند قهوه و حتی سیگار کشیدن اتفاق بیفتد. این تغییر رنگ اغلب به صورت لکههای زرد یا سفید رنگ روی دندانها است دلیل آن هم نفوذ بعضی از مواد رنگی ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۲ خرداد ۱۴۰۱
-
آپنه خواب: یک مشکل شایع که به راحتی با ارتودنسی درمان می شود
خروپف کردن در هنگام خواب از هر سنی یک موضوع نسبتاً رایج است. اما این به معنی طبیعی بودن خروپف نیست. بزرگسالانی که به شدت یا با صدای بلند خروپف می کنند، ممکن است از آپنه خواب رنج ببرند. و همین امر در مورد کودکی که خروپف می کند ، ممکن است صادق باشد. خروپف معمولاً قابل توجه ترین علامت آپنه انسدادی در خواب (OSA) است که می تواند یک عارضه ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۸ خرداد ۱۴۰۱
-
عمل های رایج و پر طرفدار لاغری
چندین سال پیش عمل باندینگ معده یکی از پرطرفدارترین عمل های جراحی چاقی در جهان بود. اما چند سالی است که به لطف تجهیزات لاپاراسکوپی و تحقیقات گسترده، عمل هایی مثل اسلیو معده، بای پس روده و یا معده و … جای خود را به باندینگ داده اند. هرچند که در عمل، تمامی این روش ها هدفی جز لاغر شدن افراد و خلاص شدن از چاقی ندارند، اما بین آن ها ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۴ خرداد ۱۴۰۱
-
مدیریت رفلکس اسید معده با عمل لاغری
یک اسفنکتر (دریچه) بین مری و معده قرار دارد که تحت عنوان “کاردیا” شناخته می شود. این ساختار باعث می شود تا مواد غذایی به داخل معده سرازیر شوند و از بازگشت آن ها به بالا (به سمت مری) جلوگیری می کند. اما گاهی اوقات، اسفنکتر ضعیف یا شل می شود و باعث می شود اسید معده دوباره به مری بازگردد. این عارضه تحت عنوان ریفلاکس اسید شناخته شده ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۳ خرداد ۱۴۰۱
-
آشنایی با بهترین روش لاغری
روشهای فراوانی برای لاغری وجود دارد. این روشها میتوانند از انواع رژیمهای غذایی مانند رژیم استوایی، کتوژنیک، کمکربوهیدرات و (رژیم لاغری سریع) گرفته تا انواع ورزشهای چربی سوز و بدنسازی متنوع باشند. اما آیا این روشها برای همه افراد موثر است؟ این موارد تا چه حد میتوانند به کاهش وزن قابل توجه منجر شوند؟ و ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲ خرداد ۱۴۰۱
-
چندعلت اصلی دندان درد که می تواند هر کسی را زمینگیر کند
درد دندان می تواند هر کسی در هر سنی را درگیر کند. مادامی که شما در داخل دهان خود دندانی دارید احتمال به درد آمدن آن نیز وجود دارد. اگر دندان شما درد می کند و به دنبال علت و منشاء آن هستید ابتدا باید به دندانپزشک مراجعه کنید. زیرا علت اصلی دردی که تجربه میکنید را دندانپزشک بهتر تشخیص می دهد. بیشتربخوانید... هزینه جرمگیری دندان 1. اگر ...
جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۱